利上げ継続なら早めに変動から固定へ借り換えすべき?プロが実行する判断基準とシミュレーション方法

ご教授頂ければ幸いです。
先生の本を読んで固定派で当初考えてましたが、SNSや知人銀行員の影響で変動で借りました。
今や後悔しています。
今後の、金利上昇を考えれば、固定に乗り換える選択肢も悪くないと思いました ...
日銀利上げでも低金利なら変動?金利の上振れに備えて固定? ペアローンで多額の住宅ローンの悩み

金利上昇局面での購入、建物のみで4000万以上の借入、また二世帯なので万が一の際の売却も難しい(資産としては考えておらず住み続ける前提ではありますが)など不安要素も多く心配です。住宅条件もわりと複雑であり、ローンの検討の仕方も含めレア ...